La psicoterapia breve strategica è una forma di psicoterapia che mira alla consapevolezza dello stato cognitivo ed emotivo e a trovare soluzioni maggiormente adattive per poter vivere meglio e orientarsi nella vita quotidiana con maggiore stabilità. spesso durante il percorso il terapeuta suggerisce delle indicazioni da seguire ovvero delle prescrizioni comportamentali che hanno la funzione di sbloccare la persona dallo stato di sofferenza e disagio e di impasse in cui si trova. Esse servono per poter far muovere in una direzione diversa e ad ottenere delle modificazioni della percezione. Durante lo stato di sofferenza la persona appare appunto bloccata e ferma, con abitudini, pensieri e comportamenti che alimentano il disagio. Il lavoro consiste nell’interrompere questo particolare tipo di resistenza spesso inconsapevole e creare nuove forme di azioni e credenze.
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